Программы СК «Олимпийское наследие»

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

«Дошколята» (5 -7 лет)

- Прыжки на батуте, акробатика, гимнастика
- Плавание, прыжки в воду (базовые навыки)
- Горные лыжи, сноуборд
- Роликовые коньки
- ОФП (общая физическая подготовка)

Организация, проведение зимних и летних лагерей

* 4-х летние дети допускаются после прохождения тестирования.
* Группы по 5 -7 человек формируются по возрастному принципу и уровню физической подготовки. 

Вариант № 1

Посещение СК 2-3 раза в неделю (пн.- пят.) 9.00 - 12.15
Расписание занятий:
09.00             -    Начало работы
09.15 -10.15  -   1-я тренировка. Прыжки на батуте, акробатика, гимнастика
10.30 -10.45  -   Чайный стол
11.00 -12.00  -   2-я тренировка. ОФП (общая физическая подготовка)
12.15             -   Завершение работы (обед по желанию)

Вариант № 2

Посещение СК 2-3 раза в неделю (пн.- пят.) 13.45 - 17.00
Расписание занятий:
13.45             - Начало работы
14.00 -15.00  - 1-я  тренировка. Прыжки на батуте, акробатика, гимнастика
15.15 -15.30  - Чайный стол
15.45 -16.45  - 2-я тренировка. ОФП (общая физическая подготовка)
17.00             - Завершение работы

Вариант № 3

Посещение СК 2-3 раза в неделю (пн.- пят.)
Расписание занятий:
09.45 - Начало работы                     13.45 - Начало работы
Тренировки:                                       Тренировки:
10.00 – 11.00                                        14.00 - 15.00
11.00 – 12.00                                        15.00 - 16.00
                                                                16.00 - 17.00

 «Школьники» (1- 3 кл.,4 -5 кл.,6 -7 кл.)

- Прыжки на батуте, акробатика, гимнастика
- Бокс, тайский бокс, кик-боксинг
- Плавание, прыжки в воду (базовые навыки)
- Легкая атлетика
- Горные лыжи, сноуборд, фристайл, фрирайд (свободное катание)
- Роликовые коньки
- ОФП (общая физическая подготовка)

 Организация, проведение зимних и летних лагерей

* Группы по 5 -7 человек формируются по возрастному принципу и уровню физической подготовки.

* Организация индивидуальных тренировочных программ.

Посещение СК  2-3-4-5  раз в неделю.
(пн.- пят.)14.00 до 21.00. , (сб.-вс.) 10.00-20.00.

Расписание тренировок:

13.45 - Начало работы

Вариант № 1                           Вариант № 2
14.00 - 15.00                           14.00 - 16.00
15.00 - 16.00                           16.00 - 18.00
16.00 - 17.00                           18.00 - 20.00
и до….. 21.00  

* Продолжительность тренировок зависит от  выбранных программ и подготовленности групп.

Порядок  зачисления  в  СК «Олимпийское наследие»:

Программы «Дошколята», «Школьники» (1- 3 кл.,4 -5 кл.,6 -7 кл.)

Перечень документов:
- договор между СК и законным представителем ребенка (оформляется при собеседовании);
- медицинская справка;
- страховка;
- краткая характеристика ребёнка (особенности здоровья, характера).

ПРОГРАММА МОЯ СЕМЬЯ

 « Папа, мама, я – спортивная семья »

- Прыжки на батуте, акробатика, гимнастика
- Горные лыжи, сноуборд
- Роликовые коньки
- Бокс
- ОФП (общая физическая подготовка)

* Группа от 2-х семей.
* Организация программы 1-на семья

Посещение СК 2-3 раза в неделю (пн.- пят.) 14.00 - 21.00., (сб.-вс.) 10.00-20.00.

Расписание тренировок:

13.45 - Начало работы
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
и до…. 21.00 

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

« Старшие школьники » « Взрослые »

- Прыжки на батуте, акробатика, гимнастика
- Бокс, тайский бокс, кик-боксинг
- Плавание, прыжки в воду (базовые навыки)
- Горные лыжи, сноуборд, фристайл, фрирайд  (свободное катание)
- Легкая атлетика
- Роликовые коньки
- ОФП (общая физическая подготовка)

Организация, проведение зимних и летних лагерей

* Группы по 5-7 человек формируются, после собеседования, по возрастному принципу и уровню физической подготовки.
* Организация индивидуальных тренировочных программ.

Посещение СК  2-3-4-5  дней в неделю.
(пн.- пят.) 14.00 - 21.00. , (сб.-вс.) 10.00-20.00.

Расписание тренировок:

13.45 - Начало работы

Вариант № 1                           Вариант № 2
14.00 - 15.00                           14.00 - 16.00
15.00 - 16.00                           16.00 - 18.00
16.00 - 17.00                           18.00 - 20.00
и до….. 21.00  

* Продолжительность тренировок зависит от  выбранных программ и подготовленности групп.

Порядок  зачисления  в  СК «Олимпийское наследие»:

Программы: «Старшие школьники», «Взрослые»,

Перечень документов:

- договор между СК и клиентом (оформляется при собеседовании);
- медицинская справка;
- страховка.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ СПОРТИВНЫХ КОМАНД

Спортивные школы, клубы, сборные команды. 

Разработка, организация и сопровождение учебно-тренировочных программ по:

- Горным лыжам
- Прыжкам на батуте, акробатике, гимнастике
- Легкой атлетике
- Боксу, тайскому боксу, кик-боксингу
- ОФП (общей физической подготовке)

Отзывы

Задай вопрос специалисту



+7 915 182 02 14
treneravp@mail.ru

 

© 2005-2015 Спортивный клуб "Олимпийское наследие"

Все права защищены. Использование материалов сайта без согласования с администрацией запрещено.